久しぶりに弟に会った。

元気そうだ(^o^)

あれ？

手が震えてる。

ねぇ、手が震えてない？と、私。

全然、震えてないよ。

そんな事ない、震えとるよ！

震えてないって💢

じゃあ、この紙を持って！

、、、、、、、。

震えとるじゃん！

あれっ、おかしいな？と弟。

他になんか、変わった事は？

ないよ。

ふーん、まぁ、おねえの受診がもうすぐだから、その時に聞いてみるわ。

弟は、

大丈夫だと思うよ。

ちょっと、眼科に行かんとならんで、またね。

と、出かけて行った。

元気そうだから、いいけど。

家に帰って、旦那に弟の手が震えていた事を話し、

はあ、心配だな〜💧

と、旦那の前でため息をつく。

その後、マイナス思考のオンパレードをブツブツ旦那に聞いてもらっていた。

旦那はたまらず、

本当にお前は、マイナス思考しか出来んだな。

マイナス思考ばかりだと、副交感神経がやられて、自律神経がおかしくなるぞ！

って。

じゃあ、どうすればいい？

プラス思考の事を優しく自分に言い聞かせるだぞ。

そうすると、副交感神経がアップするだよ。なんかテレビでやっとったのを見た。

優しく言い聞かせんと、ダメだぞ。

そうなんだ。

強く

頑張ろう！！！

エイエイオー！！！

みたいな感じではなく、優しくだよ！

例えば、お前だったら、

痩せて、綺麗になりたい！

とかを優しく言い聞かせる。

そうすると、副交感神経がアップして、精神的に落ち着くだぞ。

見てみろ。

お前の顔は、幸薄そうな顔しとるぞ！

はっ？

そんな事言う？

鏡を見る。

、、、、、、、、本当だ😭

私の頭から、マイナス思考出てけ！

呪文のようにプラス思考、プラス思考

って脳に植え付けよう！

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