今朝、弟からメール

姉さん、水飲めとる？

飲めとるよ

K（弟の名前）は？

飲めとるよ。御飯が足りないから、水をたくさん飲んでる。

買い食いしたいけど、我慢してる。

はっ❓

買い食い💢

だから、してないよ。先生にいいって言われるまでしないよ。

もう、私はこの買い食いの言葉でキレて、怒涛のように弟にメールを送り続ける。

そんな考えを現時点で持っとるなら、

お前は必ず太るな！

太ったら、腎臓がすぐにダメになるぞ！

今は味のあるおかずを食べれる事だけでも、幸せに思わんと！

わかってるよ、もうこんな思いはしたくない。それにこれ以上姉さんに迷惑かけれない。

すぐに腎臓をダメにするようなやつに命を削ってまで、腎臓をあげた覚えはない❗️

買い食いなんて、頭の中に浮かぶ事自体がおかしい💢

ごめん、水分で我慢するよ。

今まで、制限があって、あんまり美味しい物を食べれてなかったのに。味のある美味しいおかずを食べれて、本当に幸せだと思わんと、前の生活にすぐに逆戻りだぞ！

買い食いなんか、絶対にしないよ。

買い食いは絶対しないじゃなくていいけど、食べた後に買い食いは許さん！

これから先、ごはんを食べてないから、コンビニでなんか買うならいいけど。

そりゃ、いろんな物を食べれるようになったから、自由に買って食べれるけど、絶対に太るな！

今の体重を維持していきん！

これから、毎朝体重を測る事！

毎日計ってるし、家に帰ってもそうするように言われてるし、そのつもりだよ。体重は絶対計るよ。

お前はあの手術の日から、生まれ変わっただぞ！

絶対に前の自分に戻るな❗️

部屋は汚い、整理ができん、食べたければ、時間を考えずに食べたいだけ食べる。

アルコールも飲み過ぎる。

それをやっぱり、俺は親父の子だ！って正当化する！

そんな自分と、オサラバしろ❗️❗️

とにかく、お前は前のお前に戻るな！

何事にも挑戦と努力。そして、よく考える事！

ごはんが足りんって文句を言うじゃなくて、足りんって感じなくなるには、どうしたらいいか？とかを考えろ！って事！

考え方次第で、気持ちが変わる！

一口、ごはんを口に入れて箸を置く。

20回噛んでから、飲み込む！

今日のお昼ごはんにこれをやってみて！

うん、やってみるよ。

心構えはいいか？

頑張るよ。

なんか信用できんくなってきた💧

買い食いはしないよ。

だもんで、何回も言っているけど、ごはんを食べてからの買い食いはしちゃあ、いかん！

これから先に出かけた時に、まだ、ごはん食べてないから、買って食べるはいいだよ。

それも考えて、買わにゃあいかんよ！

買うとなると、いつも買い過ぎとるで！

まず、適量！

わかった？

わかったよ。

腹八分目を心がけてちゃんとバランスよく食べて、ごはんを食べ終わったら何にも食べないようにするよ。

あと夜遅くには絶対食べない。

当たり前！

大丈夫かな？

ちょっと心配💧

その後

私の病室に来た弟。

反省している様子はとれる。

でも、すぐ忘れるからなー💧

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